Deski
Hulajnogi
BMX
Rolki
Sporty zimowe
Odzież
Surf
Promocje
Jak jeździć na rolkach dla początkujących (podstawowe techniki)
Budowanie pewności siebie jako początkujący na wrotkach zaczyna się od nauki hamulec, kontrolowania prędkości i bezpiecznego i skutecznego korzystania ze stoperów. W tym artykule przedstawiono podstawowe techniki, takie jak T-stop, Duckfeet i Plow. Wyjaśniono w nim również praktyczne zastosowania stoperów, w tym jak wchodzić po schodach i pokonywać krawężniki.
Niezależnie od tego, czy właśnie zasznurowałeś swoją pierwszą parę wrotek, czy chcesz udoskonalić swoją podstawową technikę jazdy na wrotkach, ten przewodnik oferuje jasne i pomocne porady dla nowych wrotkarzy.
Jak wykonać T-stop na wrotkach
T-stop to najpopularniejsza technika hamowania na rolkach. Aby wykonać T-stop, umieść jedną rolkę prostopadle za drugą, lekko ciągnąc po podłożu, aby bezpiecznie zwolnić lub zatrzymać się.
Zalecamy, aby początkujący zaczęli od ćwiczenia na gładkiej, płaskiej powierzchni, aby uniknąć potknięcia się lub złapania kółek. Noszenie sprzętu ochronnego, takiego jak ochraniacze na kolana, ochraniacze na nadgarstki i kask, jest wysoce zalecane, ponieważ początkujący często przesadzają i chwieją się. Najlepiej zacząć powoli; prędkość nie jest konieczna na początku, a skupienie się na równowadze i właściwej formie jest kluczowe.
Z tego filmu dowiesz się, jak wykonać T-stop na Wrotkach:
T-stop to podstawowa umiejętność, którą każdy quadowiec powinien opanować, aby zachować kontrolę, ponieważ stanowi podstawę dla bardziej zaawansowanych zatrzymań. Technika ta jest najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem na kontrolowanie prędkości i zapobieganie wypadkom.
Jak zjeżdżać z górki na wrotkach (zachowując kontrolę)
Jazda w dół na wrotkach jest bardzo ekscytująca, ale bezpieczeństwo jest najważniejsze. Kontrolowanie prędkości jest niezbędne. Oto kilka wskazówek dotyczących płynnego procesu:
- Zacznij od łagodnych stoków, aby nabrać pewności siebie i utrzymuj prawidłową postawę, zginając kolana, utrzymując ciężar ciała na środku i odchylając się lekko do tyłu.
- Używaj technik hamowania, takich jak hamulec piętą, T-stop lub pług, aby zwolnić podczas zjazdu.
- Możesz także kontrolować prędkość, skręcając na boki lub używając krawędzi kół, aby zmniejszyć pęd.
- Zawsze noś sprzęt ochronny, w tym kask, ochraniacze na nadgarstki, ochraniacze na kolana i ochraniacze na łokcie.
Postępując zgodnie z tymi krokami, możesz bezpiecznie cieszyć się jazdą na rolkach zjazdowych, zachowując kontrolę nad prędkością.
Jak używać stoperów na wrotkach?
Stoper to gumowy lub poliuretanowy blok znajdujący się z przodu większości wrotek. Pomagają one rolkarzom zwolnić, zatrzymać się i łatwiej manewrować.
Aby skutecznie z nich korzystać, należy ugiąć kolana i lekko odchylić się do tyłu w celu zachowania równowagi. Delikatnie pociągnij ogranicznik palców, aby zmniejszyć prędkość, a następnie mocno dociśnij do podłoża, pochylając się lekko do przodu, aby całkowicie się zatrzymać.
Stoper może być również używany jako punkt obrotu przy ostrych zakrętach. Początkującym zalecamy ćwiczenie na płaskim podłożu, aby poczuć się komfortowo z równowagą i naciskiem. Stoper to proste, ale niezbędne narzędzie zapewniające lepszą kontrolę i pewność siebie podczas jazdy.
